プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。
食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

もちろん大丈夫です。
当ジムは9割の方が初心者ですのでご安心ください

きついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。
また、あなたの身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節いたします。ご安心ください。

運動未経験の方でも問題ございません。マンツーマンで正しいトレーニング方法を分かりやすくご指導いたします。

無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足になり、筋量の低下、代謝の悪い体を作り体脂肪を貯めやすくなります。一人ひとりの生活リズムに合わせた食事を提案させて頂きしっかりとバランスの取れた食事をお教えします。

短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体になっていきます。理由は簡単でロジックジムでは体脂肪だけを落としながら、筋量を維持、又は増加させるようにご指導しますので、ダイエット終了後でもより良い体を手に入れます。また食事面でも正しい食事方法をご指導しますので、｢太りにくい体｣、｢太りにくい食生活｣を手に入れれますので、自分一人でもコントロールできるノウハウが手に入れれます。

はい、全く問題ありません。筋肉を太くするトレーニングではなくインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善、代謝アップをしながら食事指導と的確なトレーニングを行ない最短ルートで理想の体へと導きます。

通常のジムでは間違ったトレーニングを行っている方がほとんどです。パーソナルジムでは正しいトレーニング方法をご指導し、理想の体に近づけます。

持病にもよりますが、出来る範囲のトレーニングをご指導する事は可能です。

1回、60分のトレーニングになります。

支払い方法は、現金又はカードになります。
駐車場は2台完備しております

前日までご連絡頂ければ問題ありません。当日キャンセルの場合は1回の消化になります。